特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

《第二十条》口碑载道：笑中带泪引共鸣，现实题材获赞无数

由著名导演[导演姓名]执导，实力派演员[演员姓名]、[演员姓名]等主演的现实题材电影《第二十条》自上映以来，便收获了观众的热烈好评。影片以幽默诙谐的笔触，讲述了小人物在大时代背景下的奋斗历程，引发了强烈共鸣。

不少观众表示，《第二十条》是一部笑中带泪的佳作。影片中的许多情节都让人忍俊不禁，但同时也发人深省。影片对现实生活的刻画十分细腻，展现了普通人的喜怒哀乐，让观众感同身受。

有观众表示，影片中的主角就像是自己身边的普通人，他们的经历和遭遇让人感触良多。影片没有刻意煽情，但却真挚动人，让人在欢笑之余也感受到生活的酸甜苦辣。

此外，影片的演技也得到了观众的一致认可。主演[演员姓名]将小人物的辛酸与无奈演绎得淋漓尽致，[演员姓名]的表演也十分自然生动。

总而言之，《第二十条》是一部值得一看的现实题材电影。影片立意深刻，剧情感人，演技精湛，相信会给观众留下深刻的印象。

以下是一些观众对影片的评价：

• "太好看了，笑中带泪，太真实了。"
• "这部电影太戳我了，感觉就像是在看自己的生活。"
• "演技炸裂，剧情感人，强烈推荐！"

《第二十条》的成功，再次证明了现实题材电影的巨大魅力。相信未来会有更多优秀的现实题材电影涌现，为观众带来更多感动和思考。